第2回目は、ハーバル手浴とハーブティーの淹れ方を学習しました。
最初は生のハーブ茶とドライハーブのお茶の飲み比べをしました。
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ハーブティーを飲むときは、ちょっとだけ心の贅沢でテーブルセッティング。
今日は、先生がローズゼラニュウム、ヒューバヒュー、ナスタチウム三種の花とグリーンを持ってきてくれました。
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ドライハーブはお湯を入れてから約三分待ちます。
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生ハーブは、レモングラス、レモンバーム、ミント、レモンバーベナ
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さていよいよ飲み比べです。
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ドライハーブは日向の匂い。生茶は優しい舌触りで飲んだ瞬間にハーブの香りが花を抜けていきます。
次はハーバル手浴の体験です。
たらいに生ハーブを入れ、その中に5~10分てを入れていると首や肩の頃がほぐれます。
みなさん、実際やってみて実感したようでした。
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